2022-03-19から1日間の記事一覧

マスク

俺はもともと年中つけているが、その中でも一番活躍するのがこの時期だ。今まで寝る時は普通に眠れていたが、今年初の鼻詰まりで途中覚醒が入った。こうなると睡眠の質が著しく下がる。対策として、寝る時もマスクをするとかなり緩和されるが、寝相的に外れ…