右足の付け根が痛かった。先月整形外科に行ったら骨に以上なし、で、ロキソニンテープだけ出されたのだがそれで治るわけもなし。範囲が広がって腰側まで来てしまったので今通りすがりの整骨院に飛び込んで順番待ち。去年辺り、一回体力が一定ラインを割ってしまったので浮上が大変だ、と書いた気がするが、その通りで、まずは動かせる身体に戻さなくてはならない。現状ではジョギングすらできないのだ。筋トレもどこをやるのは問題なくてどこをやったら悪影響があるのかわからん。整形外科的に問題ないならあとは筋肉をいい感じにしていい感じにしていくしかない。メンテメンテ。
