半年以上ぶりに。7分/kmくらいのスピードで2kmだけ。結果。下半身が悲鳴を上げる。といっても走らなくなる前に感じた痛みではなく、使っていなかった筋肉が刺激により疲れる。いわゆる筋肉痛的なものがメインで、筋肉痛がかぶさっていて判断しにくいが、痛み…