2022-07-22から1日間の記事一覧

昼寝

夜の睡眠が足りない時は昼に少し寝ることがある。おおむね15分くらい寝るとスッキリするのだが、たまに海より深く眠ってしまって覚醒に時間がかかることがある。よく考えたらそれでも何時間も寝過ごす、みたいなことは最近はあまりない。覚醒できない時は、…