HP収支

ホームページのお金の話ではない。先日から書いている通り、自分のテンションを上にチョイチョイ引っ張る方法はある程度要領を得ているのだが、体力については一度水面下に沈んでしまった感がある。一旦沈んでしまった体力ゲージの最大値を上げるには、それまでの自分からは信じられないくらい弱い負荷から少しずつあげていかないと故障してしまうので気を長くしてやっていかなければ。とはいえまだジョギングするくらいの体力はあるので、ゆっくりダラダラのランをまめにするところからじゃろか。筋肉はまた別なので、毎日ちょっとずつ、だなー。