睡眠

たくさん寝たいと常々思っているのだが、なかなか実現できない。睡眠の取り方が下手だ。概ね6時間前後は寝るようにしているつもりだが、できれば7時間以上眠りたい。しかしいつもあとちょっと、もうちょっとと色々やってしまい、結果6時間前後の睡眠に落ち着いてしまう。遅い時間までダラダラ作業していても能率はあまり上がらないので、スパッとやめてたくさんねれば次の日には超進捗モードになるのでは、というきがしつつも今日も夜更かしをするのであった。