ジョギング

なかなか行けてない。イベント近くなるといつもそうだ。そして体力がごっそり落ちるのだ。Wii Fitを久々に立ち上げたら72日ぶりですね！と言われた。そしてボクササイズを6分やったら筋肉痛である。筋トレ、昔から続かない。中学生の頃、部活の顧問の先生に「お前は足腰弱いから毎日150回スクワットしろ」と言われて愚直にやり続けたが、あれも習慣化なんだなー。今は習慣が定着させられてない。ジョギングそして筋トレ。普段動かない分これやって体力維持したいなーという気持ちなので、しよう。イベントが終わったら。